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Erfahre mehr, wie Gewürze dich unterstützen könne. Der Frühling kommt jedes Jahr mit einem Versprechen. Die Sonne wird wärmer. Die Luft riecht anders. Die ersten Blumen öffnen sich. Alles beginnt sich zu bewegen. Die Natur erwacht. Und doch erleben viele Menschen genau jetzt etwas ganz anderes. Der Körper fühlt sich schwer an. Der Kopf ist müde. Die Verdauung langsam. Die Nase läuft. Die Energie fehlt. Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Die Welt wird lebendig –und in dir füh

Wie dieses einfache Ayurveda Gericht deinen Körper entlastet und neue Leichtigkeit bringt Es gibt Momente im Jahr, in denen dein Körper nicht mehr leisten will. Nicht mehr funktionieren. Nicht mehr optimieren. Nicht noch mehr aufnehmen. Sondern loslassen. Der Frühling ist genau so ein Moment des Überganges. Während draussen alles zu blühen beginnt, startet in deinem Inneren ein leiser Prozess: Der Körper beginnt zu reinigen. Spürbar durch: Müdigkeit Schwere Verschleimungeine

Erfahre mehr über mein Buch (zur Zeit nur digital erhältlich mit der Aktion des Weltfrauentages) Viele fragen mich: Was hat dein Buch eigentlich mit Kumkuma zu tun? Die Antwort ist einfacher, als man denkt. Auf meinem Weg habe ich mich immer stärker auf die Begleitung von Frauen spezialisiert. Dabei verbinde ich das Wissen aus dem Ayurveda mit dem Verständnis des weiblichen Zyklus. Der Grund dafür ist sehr persönlich: Ich habe selbst lange nach genau so einem Buch gesucht – u

Erfahre die ganze Geschichte von Nadia Wenn mich eine Freundin fragt, warum ich Kumkuma beigetreten bin, dann sage ich: Das Leben darf leicht und einfach sein und Kumkuma unterstützt dich dabei! Aber wie ist es denn nun dazu gekommen? Beim Schreiben meines Buches für Frauen drehte sich alles um Verdauung, Zyklus und Rhythmus – und immer wieder um Gewürze. Es war so präsent, dass irgendwann die Frage auftauchte: Muss ich dafür etwas Eigenes entwickeln? Soll ich eigene Mischu