Erfahre was viele Menschen und sogar Therapeut/innen vergessen! Vielleicht liegt die grösste Apotheke direkt vor deiner Nase besser gesagt in deiner Küche und du bemerkst sie nicht einmal. Wir leben in einer Zeit, in der für alles eine Lösung gesucht wird. Mehr Energie? Ein Supplement. Verdauungsbeschwerden? Ein Pulver. Erkältung im Anflug? Noch eine Kapsel. Dabei stehen viele der Pflanzen, Samen und Wurzeln, die Menschen seit Jahrhunderten für ihr Wohlbefinden nutzen, bereits in unseren...

Erfahre mehr, wie Gewürze dich unterstützen könne. Der Frühling kommt jedes Jahr mit einem Versprechen. Die Sonne wird wärmer. Die Luft riecht anders. Die ersten Blumen öffnen sich. Alles beginnt sich zu bewegen. Die Natur erwacht. Und doch erleben viele Menschen genau jetzt etwas ganz anderes. Der Körper fühlt sich schwer an. Der Kopf ist müde. Die Verdauung langsam. Die Nase läuft. Die Energie fehlt. Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Die Welt wird lebendig –und in dir fühlt sich alles...

Wie dieses einfache Ayurveda Gericht deinen Körper entlastet und neue Leichtigkeit bringt Es gibt Momente im Jahr, in denen dein Körper nicht mehr leisten will. Nicht mehr funktionieren. Nicht mehr optimieren. Nicht noch mehr aufnehmen. Sondern loslassen. Der Frühling ist genau so ein Moment des Überganges. Während draussen alles zu blühen beginnt, startet in deinem Inneren ein leiser Prozess: Der Körper beginnt zu reinigen. Spürbar durch: Müdigkeit Schwere Verschleimungeine träge Verdauung...