Resilience Prana (110g)
Erwecke deine Kraft für mehr Energie und Immunität
Im Ayurveda ist die Kraft des Verdauungsfeuers entscheidend für unsere Gesundheit, unsere Ausstrahlung und unsere tägliche Energie. Die Gewürze spielen beim Aufbau des Verdauungsfeuers eine entscheidende Rolle. Diese Gewürzmischung ist so konzipiert, dass deine Körperkraft gestärkt wird und dein Stoffwechsel wieder auf Hochtouren kommt.
Ghee oder ein anderes Fett erwärmen
Pro Person 1 TL (ca. 3g) der Gewürzmischung zugeben und kurz anbraten
Gemüse, Hülsenfrüchte, Fleisch, Tomatensauce etc. beigeben und ebenfalls anbraten
Wie gewohnt weiter kochen
oder
Fertig zubereitetes Gericht mit der Gewürzmischung abschmecken (ca. 1 TL / 3g)
Zur Stärkung von Agni
Koriander, Kurkuma, Muskatblüte, Langer Pfeffer, Ingwer, Kardamom, Kreuzkümmel