Cleanse Prana (140g)

Lasse los, was dein Körper nicht mehr benötigt

Im Ayurveda hat die Reinigung des Körpers eine hohe Bedeutung. Es ist das einzige Medizinsystem, das sich auf die Entfernung von unverdauten Nahrungsmittelresten spezialisiert hat. Was sich jetzt vielleicht unspektakulär liest, ist oft Grund für unzählige Erkrankungen und Beschwerden. Diese Gewürzmischung unterstützt dich in Zeiten der Reinigung ideal und ist somit auch der perfekte Begleiter bei Darm- oder Frühjahrskuren sowie dem herbstlichen Detox. Auch bei der Gewichtsreduktion kann diese Mischung ein wichtiger Unterstützer sein.

Ghee oder ein anderes Fett erwärmen 

Pro Person 1 TL (ca. 3g) der Gewürzmischung zugeben und kurz anbraten

Gemüse, Hülsenfrüchte, Fleisch, Tomatensauce etc. beigeben und ebenfalls anbraten

Wie gewohnt weiter kochen 

oder

Fertig zubereitetes Gericht mit der Gewürzmischung abschmecken (ca. 1 TL / 3g)

Zum Abbau von Ama und der Reduktion von Kapha

Koriander, Kurkuma, Schwarze Senfsamen, Langer Pfeffer, Ingwer, Dill, Bockshornklee, Schwarzer Pfeffer, Asafoetida, Kreuzkümmel